Diyet

Ana sayfa Diyet
Fransız doktorumuz Pierre Dukan’ı tanımayan kaldı mı? Protein ağırlıklı bir diyet programı olan Dukan diyeti kalori hesabı yapmadan zayıflamak isteyenler için oldukça ideal. Karbonhidrat tüketimini minimum, protein tüketimini maksimuma çeken diyet et severlerin gönlünde taht kurdu. Peki, Dukan Diyeti Nasıl...
Kilolarından memnun olmayan insanların bir kısmı hızlı kilo vermek amacıyla ciddi diyet hataları yapıyorlar. İnsanları bu konuda bilinçlendiren, bu yüzden zarar görmüş insanların hikayelerini anlatan çok kaynak var aslında ama kısa sürede, fazla gayret sarf etmeden incecik olabilme hayali...
Son dönemlerde çok polüler olan sarımsak çayının diyet sürecinde yağ yakımında yardımcı olduğu belirlenmiştir. Hatta çoğu kişi Angelina Jolie nasıl zayıfladı sorusuna yanıt ararken dünyaca ünlü star Angelina Jolie de bu yöntemle 11 kilo verdiğini açıklamış ve sonrasında iyice...
Tarçın ve Bal İle Nasıl Kilo Verilir   Size diyet yapanlardansanız tarçın ve bal ile diyet yapabilirsiniz.Diyetler ve kilo kaybı için yüzlerce plan yapıyorsanız bal ve tarçın sizin için ideal bir seçenek.Kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak için size çok yardımcı olacaktırlar.Tarçın ve...
Bütün yaptığınız ağır diyetlere rağmen kilo verememekten mi şikayetçisiniz?Birde protein diyetini denemenizi öneririz.Protein diyeti önerisi ile fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulacaksınız.Ayrıca bu diyet sizi çok fazla zorlayacak ağır bir diyet değildir.Kısa sürede bu diyetin ne denli yararlı olduğunu gözlerinizle...
Kilo vermeye yardımcı muz diyeti 200 yılında japonya'da popülerlik kazanmıştır.Kilo kaybına neden olan bu diyeti uygulamak son derece basittir.Bu diyette kahvaltı olarak oda sıcaklığında su ile istediğiniz kadar muz yiyebilirsiniz.Öğle ve akşam yemeğinde ise sınırlama yoktur.Yemek arasında bir ve...
Sadece 10 Günde Kilo Kaybetmek İçin 25 Basit İpucu Kilo vermenin zor olduğu herkes tarafından bilinir.Ama bazı yöntemleri uygulayarak bu süreci daha kolay hale getirebilirsiniz.10 günde kilo vermek için 25 öneriyi dikkate alarak bu zor süreci geçebilirsiniz.Beslenme alışkanlıklarınızda ve günlük...
İbrahim Saraçoğlu Zayıflatan Sebze Kürü Tüm ağır diyetlere ,egzersizlere rağmen zayıflayamıyorsanız sizlere İbrahim Saraçoğlu kilo verdiren sebze kürünü tavsiye ederiz.Bu sebze kürün de beyaz lahana,maydanoz ve limon birlikte kullanılır.Bu kür tokluk hissi yaratarak fazla yemek yemenizi engelleyecektir.Ayrıca bu kür insanı...
Hızlı Kalori Yaktıran 10 Yiyecek Kalori yakmaya yardımcı olan bazı belli gıdalar vardır.Bu yazımızda da kalori yakmaya yardımcı gıdaları sizinle paylaşacağız.Bu gıdalar lezzetli olmalarının yanı sıra aynı zamanda da sağlıklıdırlar.Günlük menünize bunları eklerseniz kalori yakma konusunda büyük değişikliklerin olduğunu göreceksiniz.Bu...
200 Kaloriyi Aşmayan 10 Lezzetli Yiyecek Kalori demek kilo almak demektir .Özellikle diyet yapanlar ve kalori almak istemeyenler için 200 kaloriyi geçmeyen 10 diyet yiyeceğini sizlere vereceğiz.Sağlıklı gıdaların donuk,sıkıcı,tatsız tuzsuz olduğunu düşünenler çoğunluktadır.Şimdi vereceğimiz tarifler size bu düşüncenizi değişmeniz de...